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中考体育注意事项 这里需要提醒的是立定跳远考试之前有学校安排的体育教师带领准备活动,但在立定跳远结束与长跑衔接这段时间要靠大家自主进行准备活动,所以大家yi定要有这个意识。考前,调整好z佳状态,利于发挥z佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装,进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣,以防感冒。)
中考体育注意事项 考试装备。这几天要准备好考试的装备,运动短裤和短袖t恤、专用橡胶田径鞋等。
投掷类的引体向上:在练习引体向上时,不能借身体摆动来完成,否则,考试时相对严格的裁判会判罚犯规。我一般不建议练引体向上,因为引体向上练起来相对比较枯燥,孩子要有yi定的毅力才能坚持住。体型比较胖,身高比较高的孩子不适合选择这一项目。
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