6月26日，由郑报融媒主办，郑州中原科大医院承办，河南省健康管理学会功能医学分会支持的“2019第10届世界尿失禁周”系列公益宣传系列活动，走进光大欧安乐龄医养中心，特邀郑州中原科大医院女性尿失禁门诊张红歌主任为养老院的老人讲解老年尿失禁的防治和护理知识，现场近百余位老人参加。
       在活动开始之前，郑州中原科大医院的医务人员先为前来参加活动的老人发放了健康教育宣传页，提醒老人们要重视疾病，不要因尿失禁而错过家庭的重要时刻。
       “尿失禁可以发生在任何年龄及性别，尤其是女性及老年人，不仅会增加患者多种心脑血管疾病和死亡发生风险，还会引发感染、摔倒与骨折等并发症。”张红歌主任分别从尿失禁的发病原因、临床表现与身体危害、早发现早预防、日常护理及注意事项等进行了详细讲解。她提醒，若存在尿急、尿频症状，应尽早进行筛查评估，接受合理治疗，从而解除症状困扰。
       “减轻体重和盆底肌训练可改善尿失禁的症状，是临床推荐的保守治疗方式。持续收缩盆底肌（提肛运动）2~6秒，松弛休息2~6秒，如此反复10~15次每组，每天训练3~8组，持续8周以上或更长。可结合生物反馈、电刺激治疗进行，经常在医护人员指导下进行可获得更好的疗效。此外，药物治疗可以增加尿道闭合压，提高尿道关闭功能。当保守治疗或药物治疗压力性尿失禁不满意时，应考虑微创手术治疗，手术很简单，大家不用担心。”针对现场几位老人出现的尿失禁的情况，张主任给予认真详细指导。
       她首先通过老人的既往病史、目前病情的询问，用简明理论分析与生动讲解，让老人对自己的尿失禁情况有个清晰的认识，然后根据病情程度指导如何做操、如何护理。最后，张主任表示，医院将对院内尿失禁老人，开辟绿色通道，统一安排老人赴院治疗。
       82岁的老人王阿姨说自己有尿失禁很多年了，以为人老了都这样，每到夏天浑身臭的难受，换几件衣服都不行，现在才知道原来这个病是可以治疗的。她在得到专家的指导后，开心地说：“希望专家经常过来指导，有了这些医疗帮助，孩子们也会更放心。”
       “很多妇女以为女人年龄大了，自然就会有这样的毛病，所以一直忍着不去就医，其实这是错误的，发病的原因跟生育次数过多或产程过长有关，治疗尿失禁是一个系统的过程，是生理、心理、精神一体化的治疗过程，也是个人、家庭、社会全方位的参与过程，查不准、治不好，就会带来更多的健康隐患和经济负担。”张红歌说，对于老年患者，家属还应注意心理疏导，以解除其心理压力，使病情对老人生活质量的影响降到最低。
       

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