郑州东区月子中心会所价格，产后恢复中心的服务特点河南康囍月月子专业的母婴护理机构，提供月子餐、月子护理、产褥期护理,咨询热线:15638216059
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从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜温热过再吃。
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产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。具体方法：1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力；2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复原，反复做。4、双脚向上举，如同蹬自行车一样，左右脚前后转动。每天做2次，每次10分钟左右。
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一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。这就是为什么产妇在产后第1周尽量少喝水的原因。如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响，那么，接下来的3周想瘦就很难了。
康喜月位于郑东新区创业路6号，与郑东绿地中心、国际文化交流艺术中心毗邻，面朝公园，闹中取静。独栋五层护理中心，设有门禁体系，安全无虑。周围有众多的停车场以及邻近东风南路、郑东新站地铁站，交通十分便利，生活机能佳。
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