康喜月，一月护一生。郑州市康喜月产后护理中心位于郑东新区东风南路创业路西一百米路北，是河南省一家高品质专业母婴护理中心，为贵宾提供健康、舒适的护理体验。公司官网http://www.kehir.com
好皮肤完全可以影响到一个人的美丽程度和心情，很多新妈妈在产后对于皮肤的护理会变得更上心。很多护肤的小妙方都是非常值得新妈妈们学习的。
1、多吃富含维生素的食物
维生素对于皮肤的健康发育来说是必不可少的营养，维生素c和维生素e具有维持细胞活性以及增加皮肤弹性的作用，对于产后新妈妈皮肤的恢复是非常有帮助的。所以，新妈妈们可以多食用一些富含维生素的食物。
2、多喝水补充体内水分
产后之所以需要多喝水，是因为首先新妈妈要给身体细胞补充足够的水分，防止皮肤出现干燥等现象。同时水分还可以提高人体新陈代谢的能力，并且将身体的毒素排出体外，对于皮肤的健康是非常有帮助的。
3、专业护肤品
产后的皮肤问题是比较多的，也是很脆弱的，所以在选择护肤品和化妆品的时候要小心谨慎。新妈妈们要尽量选择温和不刺激的护肤品，如果有产后专用的皮肤护理产品的话，就更好了。
4、经常按摩腹部
虽然产后每个人护肤的方法是不一样的，但是按摩腹部是适合每一个人的。因为这样的做法是可以促进人体的新陈代谢的，加快排毒的速度，从而起到提亮肤色的效果。
5、保证充足的睡眠
每天是不是保证充足的睡眠对于皮肤健康也是有很大影响的，睡眠不足不仅会影响体重的变化还不利于维持皮肤的健康。长期睡眠不足和熬夜，会很容易造成黑眼圈等症状的出现。
6、保持身体的洁净
不及时清洁身体的话会很容易造成细菌病毒的滋生，皮肤受到感染的几率也会增加，甚至会形成皮肤疾病，所以产后新妈要及时清洁皮肤的。
当然想要皮肤变得很好，就要保持美丽的心情噢！只有在良好情绪的作用之下，身体的代谢和皮肤的组织运转才能够保持正常，这样皮肤的健康和美观才能够得到充分的保证，新妈妈们要注意啊！

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